sice moc nestíhám přidávat články, ale snad to teď bude lepší... :-))
Snídaně: jahody, banán, rozinky, kokos
Svačina: plítek slunečnicového chleba, lučina light, jablko
Oběd: lečo s vejci
Svačina: káva, jablko
Večeře: -----------------------
+ sport: 40 minut vacushape + 20 minut lymfordermáže:))
Jdu spát, zítra celý den práce servírky (náročky jak ***, ale zase celý den prakticky sportuju)
