jsem zpět!

26.3

Moc se omloiuvám za nekativitu, ode dneška budu pilně každý den přidávat hlavně jídelák, občas svojí váhu a tak. Poslední doba bylo pro mě nejhorší, kdy byla. Přibrala jsem neuvěřitelný 20 kilo (asi za 2 měsíce!!!) a tak se snažím teď zhubnout pomocí : raw stravy

Uvidíme,jak to půjde, začínám asi na 85kg a doufám, že když jsem je tak rychle nabrala (přecpávání se čokoládou a tak), tak že je zase rychle shodím (do velkých prázdnin aspoň na těch 60!) :-))

Snídaně: Banán, grapefruit

Svačina: Jablko, banán

Oběd: Miska zeleniny (rajče, okurek, čínské zelí, brokolice)

Svačina: Modré hrozny, půlka oreo čokolády!!! → čokoláda musí přestat!

Večeře: Miska zeleniny (rajče, okurek, čísnké zelí + zakápnté trochu 100%olivového oleje+ trochu rozinek)

Pití: voda, zelený čaj, káva s mlékem (s tou taky konec, nesmí se!)

Mějte se krásně hubeňourky:)))

já v létě:-))!