Řekla jsem si, že potřebuju nějaký danný jídelníček, abych se ho mohla držet a tak od zítřka najedu na mléčnou dietu (prý se při ní dá zhubnout za 13 dní až 10 kilo), to bych potřebovala a jak moc...
Dneska jsem si stoupla na váhu a: 70,8kg...tolik jsem snad nikdy neměla (sice mám zrovna mens., ale to nemůžu dávat za vinu) aneb následek 5-denního přežírání (5kg nahoře pozoooor!), takže 10 kilo dolů by se mi šiklo náramně :-)
Zítra začínám celý den mléko:
7:00, 10:00, 13:00, 16:00, 19:00 → 250ml mléka
Budu přidávat průbežné info...
 |
| zítra celý den mléko! |
