SNídaně: 150g bílý jogurt, banán
Svačina:---------------
Oběd: rýžové plátky 65g (244kcal)
Svačina: grapefruit
Večeře: rajče, 2 plátky šunky
Pití: voda, 2x káva s mlékem, redbull bez cukru
Sport: 1,5h posilovna (-900kcal)
čtvrtek 13. února 2014
13.2
Už jen jeden den a prázdniny, už se tak těším až neuvidím ty obličeje ve škole!!
SNídaně: 150g bílý jogurt, banán
Svačina:---------------
Oběd: rýžové plátky 65g (244kcal)
Svačina: grapefruit
Večeře: rajče, 2 plátky šunky
Pití: voda, 2x káva s mlékem, redbull bez cukru
Sport: 1,5h posilovna (-900kcal)
SNídaně: 150g bílý jogurt, banán
Svačina:---------------
Oběd: rýžové plátky 65g (244kcal)
Svačina: grapefruit
Večeře: rajče, 2 plátky šunky
Pití: voda, 2x káva s mlékem, redbull bez cukru
Sport: 1,5h posilovna (-900kcal)
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
moc hezky zdravé :)
OdpovědětVymazat